Terapi sürecinde gerektiğinde Ericksonian hipnoterapi, Ego State Terapi ve mindfulness temelli uygulamalardan yararlanırım. Bu yöntemler, ana terapötik çerçevenin yerine geçen uygulamalar değil; uygun durumlarda süreci destekleyen araçlar olarak ele alınır.
Bazı durumlarda terapi sürecini derinleştirmek, farkındalığı artırmak ya da kişinin içsel yaşantısına daha yakından çalışmak için destekleyici yöntemlerden yararlanılabilir. Bu yöntemler her danışan için standart olarak kullanılmaz; uygunluğu süreç içinde değerlendirilir.
Ericksonian hipnoterapi, kişinin içsel kaynaklarına erişimini desteklemeyi ve değişim süreçlerini daha esnek biçimde ele almayı amaçlayan bir yaklaşımdır. Klasik hipnoz algısından farklı olarak daha doğal, dolaylı ve kişiye uyarlanmış bir çerçevede değerlendirilir.
Ego State yaklaşımı, kişinin iç dünyasında farklı duygu durumlarını, parça deneyimlerini ya da içsel yönlerini anlamaya yardımcı olabilir. Özellikle içsel çatışmaların, kararsızlıkların ya da farklı yönler arasında yaşanan zorlanmaların ele alınmasında destekleyici bir çerçeve sunabilir.
Mindfulness, kişinin o anki deneyimini daha açık, yargılamadan ve farkındalıkla gözlemleyebilmesini destekleyen bir yaklaşımdır. Düşünce ve duygularla otomatik biçimde sürüklenmek yerine, onlara biraz mesafe alabilmek açısından yararlı olabilir.
Hayır. Bu yöntemler her danışan ya da her konu için standart olarak uygulanmaz. Gerekliliği, uygunluğu ve terapötik faydası süreç içinde değerlendirilir. Amaç yöntem kullanmak değil; danışan için gerçekten işlevsel ve uygun olanı seçmektir.
Destekleyici yöntemler, psikoterapinin yerine geçen değil; uygun durumlarda süreci destekleyen uygulamalar olarak değerlendirilir.
Psikoterapi sürecine nasıl baktığımı ve bütüncül çerçevenin temelini inceleyin.
BDT, ACT ve Şema Terapi gibi yaklaşımların süreç içinde nasıl değerlendirildiğine göz atın.
Size uygun bir görüşme planlamak ya da kullanılan yöntemler hakkında bilgi almak için iletişime geçebilirsiniz.